گھٹنوں کے درد سے چھٹکارہ پانے کا علاج

49

جب آپ سارا دن کام کرنے کے بعد رات کو سوتے ہیں تو ، آپ کے پیروں میں درد آپ کو نیند اور آرام نہیں کرنےدیتا ۔ یا اگر آپ دن کے وقت کبھی بھی سیڑھیاں چڑھتے ہیں تو ، گھٹنوں سے آپ کو بالکل بھی چلنے نہیں دیتے ، درد کی شدت میں بہت زیادہ اضافہ ہوتا ہے۔
اس اشارے کا استعمال کریں اور جلد سے جلد جوڑوں کو مضبوط کریں تاکہ آپ صحتمند رہ سکیں۔

طریقہ

* ایک سوسیپین میں دو کپ دودھ گرم کریں اور آدھا چمچ گوند کتیرہ ڈالیں اور 15 منٹ تک پکائیں۔

* جب آپ دیکھیں گے کہ دودھ کا رنگ بدلتا ہے تو ، چولہا بند کردیں۔
* دودھ کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں اور پھر ایک چمچ ایلو ویرا جیل ڈالیں۔
* جب بھی آپ کو زیادہ تکلیف ہو تو یہ دودھ پی لیں۔

اس کے علاوہ ، سونے سے پہلے رات کے وقت اور صبح اس دودھ کا استعمال نہ صرف گھٹنوں کے درد میں مددگار ہوگا بلکہ آپ کے خون کی گردش کو بھی بہتر بنائے گا۔

 

فوائد ؟

٭ اس ٹپ میں دودھ شامل ہے ، جو کیلشیم کا سب سے بڑا ذریعہ ہے ، نیز مسو ، کیٹیچو اور ایلو ویرا ، شامل ہیں جن میں اسائیکا
سینیگال میں کاربوہائیڈریٹ ، چربی ، غذائی اجزاء، کاربز، میگنیشیم اور فاسفورس ہوتے ہیں جو آپ کے کہ آپ کے گٹھنوں کے درد کو ختم کرنے اور فلوئیڈ کر بڑھانے کا کام کرتا ہے-

جواب چھوڑیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.